Zdrowy kręgosłup

profilaktyka bólu i przeciążeń w pracy

Zdrowy kręgosłup
dla pracowników

Program wspiera zdrowie pracowników poprzez edukację, profilaktykę oraz działania pomagające ograniczyć bóle kręgosłupa i przeciążenia wynikające z pracy siedzącej lub fizycznej.

ból pleców i przeciążenia w zespole?

Kiedy warto wdrożyć
program „Zdrowy kręgosłup”

Długotrwała praca siedząca, stres oraz powtarzalne przeciążenia wpływają na komfort i efektywność pracy pracowników. Program pomaga ograniczyć dolegliwości bólowe i wspiera zdrowe nawyki ruchowe w miejscu pracy.

Jeśli w firmie pojawiają się:

ból kręgosłupa i karku u pracowników,

napięcia wynikające z pracy siedzącej,

przeciążenia związane z pracą fizyczną,

problemy z ergonomią stanowisk pracy,

spadek komfortu codziennego funkcjonowania zespołu,

warto wdrożyć działania profilaktyczne.

profilaktyka i edukacja w praktyce

Na czym polega
program „Zdrowy kręgosłup”?

Program łączy działania edukacyjne, analizę ergonomii oraz praktyczne wsparcie pomagające ograniczyć przeciążenia układu ruchu w codziennej pracy.

W ramach programu:

analizujemy najczęstsze przeciążenia w pracy,

uczymy prawidłowych nawyków ruchowych,

pomagamy poprawić ergonomię stanowisk pracy,

prowadzimy ćwiczenia i działania profilaktyczne,

Dzięki temu program pomaga poprawić komfort pracy i ograniczyć ryzyko problemów przeciążeniowych.

obszary wsparcia dla firm

Program „Zdrowy kręgosłup”
-dla kogo?

Program dopasowujemy do charakteru pracy, potrzeb zespołu oraz najczęściej występujących przeciążeń w organizacji.

Firmy pracujące biurowo

Pomagamy ograniczyć skutki długotrwałej pracy siedzącej, napięć karku oraz przeciążeń kręgosłupa.

Zespoły pracujące fizycznie

Wspieramy pracowników narażonych na przeciążenia wynikające z podnoszenia, powtarzalnych ruchów i pracy manualnej.

Firmy dbające o wellbeing pracowników

Program może być elementem działań wellbeingowych wspierających zdrowie i komfort zespołu.

Pracownicy z nawracającym bólem kręgosłupa

Pomagamy zmniejszyć przeciążenia oraz poprawić codzienne funkcjonowanie pracowników.

Organizacje wdrażające działania profilaktyczne

Program wspiera budowanie zdrowych nawyków i zwiększanie świadomości ergonomii pracy.

Zespoły hybrydowe i zdalne

Pomagamy ograniczyć problemy wynikające z pracy przy komputerze poza biurem i nieprawidłowej organizacji stanowiska pracy.

Nie widzisz potrzeb swojej firmy?

Zakres programu dopasowujemy indywidualnie do specyfiki organizacji, rodzaju pracy oraz liczby pracowników.

krok po kroku

Jak wygląda program
„Zdrowy kręgosłup”?

Program dopasowujemy do potrzeb firmy i problemów najczęściej występujących wśród pracowników.

Analiza potrzeb firmy

Rozmawiamy o charakterze pracy, przeciążeniach oraz problemach najczęściej zgłaszanych przez pracowników.

Edukacja i profilaktyka

Prowadzimy działania edukacyjne dotyczące ergonomii, ruchu i ograniczania przeciążeń w codziennej pracy.

Ćwiczenia i działania praktyczne

Pokazujemy ćwiczenia oraz rozwiązania pomagające zmniejszyć napięcia i poprawić komfort pracy.

Zalecenia i dalsze wsparcie

Przekazujemy rekomendacje dotyczące ergonomii oraz działań wspierających zdrowie pracowników na co dzień.

efekty naszych terapii

Jakie efekty daje program „Zdrowy kręgosłup”?

Regularne działania profilaktyczne pomagają poprawić komfort pracy oraz ograniczyć przeciążenia układu ruchu.

zmniejszenie bólu i napięć

Program pomaga ograniczyć bóle pleców, karku oraz przeciążenia wynikające z codziennej pracy.

poprawę ergonomii pracy

Pracownicy uczą się prawidłowych nawyków wpływających na komfort i bezpieczeństwo pracy.

większy komfort codziennego funkcjonowania

Mniejsze napięcia i lepsza organizacja pracy przekładają się na większe samopoczucie zespołu.

ograniczenie ryzyka przeciążeń

Profilaktyka pomaga zmniejszyć ryzyko problemów związanych z długotrwałym siedzeniem lub pracą fizyczną.

Zdrowy kręgosłup w pracy to nie tylko mniejszy ból, ale również większy komfort, lepsze samopoczucie i większa efektywność zespołu.

faq

Najczęściej zadawane
pytania

Zebraliśmy najważniejsze pytania — zarówno od pacjentów, jak i firm. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi, skontaktuj się z nami — pomożemy.

Masz inne pytania?

Nie widzisz tutaj swojego problemu lub sytuacji?

Każdy przypadek jest inny — dlatego najlepiej omówić go indywidualnie i dobrać odpowiednie rozwiązanie.

Czy mogę przyjść bez diagnozy?

Tak. Naszą rolą jest znalezienie przyczyny problemu i dobranie odpowiedniej terapii.

Czy terapia boli?

Niektóre techniki mogą powodować chwilowy dyskomfort, jednak terapia zawsze jest dostosowana do Twojego stanu i możliwości. Naszym celem jest skuteczne leczenie przy zachowaniu maksymalnego komfortu pacjenta.

Czy oferta jest dopasowana do firmy?

Tak. Zakres współpracy dopasowujemy indywidualnie do specyfiki organizacji, liczby pracowników oraz charakteru wykonywanej pracy. Program może obejmować działania profilaktyczne, edukacyjne oraz terapeutyczne.

Co obejmuje program „Zdrowy kręgosłup”?

Program skupia się na profilaktyce przeciążeń i bólu kręgosłupa. Obejmuje edukację, analizę nawyków, ćwiczenia oraz praktyczne wskazówki pomagające zmniejszyć ryzyko dolegliwości w pracy i codziennym funkcjonowaniu.

Na czym polega oferta wellbeing?

To działania wspierające zdrowie, komfort i sprawność pracowników. Łączymy profilaktykę, ergonomię, edukację oraz terapię, pomagając ograniczać przeciążenia i poprawiać samopoczucie zespołu.

Masz inne pytania?

Nie widzisz tutaj swojego problemu lub sytuacji?

Każdy przypadek jest inny — dlatego najlepiej omówić go indywidualnie i dobrać odpowiednie rozwiązanie.

obszary, nad którymi pracujemy

Program „Zdrowy kręgosłup”
– w jakich problemach pomagamy?

Program wspiera firmy i pracowników w ograniczaniu przeciążeń oraz poprawie ergonomii codziennej pracy.

Ból kręgosłupa i karku

Pomagamy ograniczyć przeciążenia wynikające z pracy siedzącej i długotrwałego napięcia mięśniowego.

Napięcia związane ze stresem

Przewlekły stres wpływa na zwiększone napięcie mięśni i dyskomfort podczas pracy.

Problemy ergonomiczne stanowisk pracy

Pokazujemy, jak poprawić organizację stanowiska i ograniczyć przeciążenia układu ruchu.

Przeciążenia wynikające z pracy fizycznej

Wspieramy pracowników wykonujących powtarzalne ruchy lub pracujących w wymuszonych pozycjach.

Brak ruchu i siedzący tryb pracy

Edukacja i ćwiczenia pomagają ograniczyć skutki wielogodzinnej pracy przy komputerze.

Zmniejszony komfort pracy i koncentracji

Mniejsze napięcia i lepsza ergonomia wpływają na codzienne funkcjonowanie oraz samopoczucie pracowników.

Profilaktyka przeciążeń i absencji

Program pomaga ograniczyć ryzyko problemów zdrowotnych wpływających na absencję i wydajność pracy.

Program „Zdrowy kręgosłup” pomaga budować zdrowsze środowisko pracy, ograniczać przeciążenia i wspierać codzienny komfort pracowników.

zespół naszych specjalistów

Zespół, który pomaga
wrócić do życia bez bólu

Za każdym procesem terapeutycznym stoi konkretna decyzja diagnostyczna. Nasz zespół łączy doświadczenie kliniczne z podejściem funkcjonalnym, dzięki czemu nie działamy schematycznie, tylko dobieramy rozwiązania adekwatne do problemu.

fizjoterapeuta

kierownik ds. administracji i koordynator ds rozliczeń

ortopeda

Zdrowy kręgosłup dla pracowników

Kiedy warto wdrożyć program „Zdrowy kręgosłup”

Na czym polega program „Zdrowy kręgosłup”?

Program „Zdrowy kręgosłup”-dla kogo?

Jak wygląda program „Zdrowy kręgosłup”?

Jakie efekty daje program „Zdrowy kręgosłup”?

Najczęściej zadawane pytania

Program „Zdrowy kręgosłup” – w jakich problemach pomagamy?

Zespół, który pomaga wrócić do życia bez bólu

Damian Flisak

Agnieszka Flisak

Martyna Płonka

Mateusz Juszczak

Piotr Pawlik

Urszula Waszak

Piotr Knop