bez operacji i zbędnych leków

Pozbądź się bólu
i wróć do pełnej sprawności!

Indywidualna terapia oparta na diagnostyce, doświadczeniu i realnych efektach — nie schematach.

Flisak Fizjoterapia w Skawinie świadczy usługi z zakresu rehabilitacji medycznej. Głównym profilem naszej działalności jest fizjoterapia ortopedyczna, dlatego współpracujemy bezpośrednio z lekarzem ortopedii.

Gwarantuje to szybkie działanie oraz pełną opiekę nad pacjentem w procesie powrotu do zdrowia. W ramach naszej działalności prowadzimy również usługi z zakresu:

USG z konsultacją
lekarza ortopedy

fizjoterapii
ortopedycznej

fizjoterapii
stomatologicznej

diagnostyki
stóp

masażu

wizyt
domowych

wybrane obszary pracy terapeutycznej

Z czym możesz
do nas przyjść?

Z czym możesz do nas przyjść?

Ból kręgosłupa (odcinek szyjny, piersiowy, lędźwiowy)

Problemy po urazach lub operacjach

Ból stawów (kolano, bark, biodro)

Wady postawy

Drętwienie, mrowienie, ograniczenie ruchu

Problemy funkcjonalne

Nawracające napięcia i przeciążenia

bez zgadywania, bez schematów

Jak wygląda
pierwsza wizyta?

Nie działamy wyłączni objawowo – szukamy źródła problemu

Szczegółowy wywiad i analiza problemu

Pierwsza wizyta zaczyna się od dokładnej rozmowy dotyczącej bólu, urazu, przebytych zabiegów, codziennych nawyków oraz aktywności fizycznej. Analizujemy nie tylko miejsce bólu, ale cały mechanizm, który mógł doprowadzić do problemu.

Diagnostyka funkcjonalna

Sprawdzamy zakres ruchu, siłę mięśniową, stabilizację oraz sposób poruszania się. Dzięki temu możemy precyzyjnie określić, które struktury są przeciążone i co wymaga terapii.

Wyjaśnienie przyczyny bólu

Dokładnie tłumaczymy, skąd bierze się problem i dlaczego dolegliwości mogą nawracać. Pacjent otrzymuje jasne wyjaśnienie mechanizmu bólu oraz wskazówki, jak unikać dalszych przeciążeń.

Indywidualny plan terapii

Na podstawie badania przygotowujemy plan działania dopasowany do Twojego stanu zdrowia, możliwości oraz celu terapii. Określamy przewidywany przebieg rehabilitacji i rekomendowane działania wspomagające.

Pierwsze działania terapeutyczne

Już podczas pierwszej wizyty rozpoczynamy terapię ukierunkowaną na zmniejszenie bólu, poprawę ruchomości i przywrócenie prawidłowej funkcji organizmu. W zależności od problemu dobieramy odpowiednie techniki manualne oraz ćwiczenia.

efekty naszych terapii

Rezultaty naszych terapii

Terapia nie kończy się na chwilowej poprawie. Pracujemy nad trwałą zmianą funkcji ruchowych i eliminacją przyczyn problemu, co przekłada się na realne efekty w pracy, sporcie i codziennym życiu.

Redukcja lub eliminacja bólu

Nie maskujemy objawów — pracujemy na źródle problemu, co pozwala ograniczyć lub całkowicie wyeliminować dolegliwości.

Poprawa zakresu ruchu i funkcji lub eliminacja bólu

Przywracamy naturalną biomechanikę, co przekłada się na swobodę ruchu i większą sprawność.

Powrót do aktywności i zmniejszenie ryzyka nawrotów

Umożliwiamy bezpieczny powrót do pracy, sportu i codziennych obowiązków. Ograniczamy powracanie problemów.

Świadoma kontrola ciała

Pacjent rozumie, jak pracować z ciałem, aby utrzymać efekty terapii i zapobiegać przeciążeniom.

Efektem terapii jest nie tylko poprawa stanu zdrowia, ale również większa przewidywalność funkcjonowania organizmu i kontrola nad jego obciążeniem.

zespół naszych specjalistów

Zespół, który pomaga
wrócić do życia bez bólu

Za każdym procesem terapeutycznym stoi konkretna decyzja diagnostyczna. Nasz zespół łączy doświadczenie kliniczne z podejściem funkcjonalnym, dzięki czemu nie działamy schematycznie, tylko dobieramy rozwiązania adekwatne do problemu.

fizjoterapeuta

kierownik ds. administracji i koordynator ds rozliczeń

ortopeda

oferta dla firm

Zdrowy zespół to wydajność,
nie benefit

Bóle kręgosłupa, przeciążenia i napięcia mięśniowe to jedne z najczęstszych przyczyn spadku efektywności i absencji pracowników. Zamiast reagować — warto działać wcześniej.

Co zyskujesz?

Mniej zwolnień lekarskich

Wyższy komfort pracy zespołu

Lepszą koncentrację i efektywność

Wizerunek odpowiedzialnego pracodawcy

Zdrowy kręgosłup
dla pracowników

Redukcja bólu i przeciążeń w pracy siedzącej i fizycznej.

Wellbeing
i profilaktyka

Stałe wsparcie zdrowia i komfortu pracy zespołu. .

Korzystaj z dedykowanej aplikacji wspierającej zdrowie i aktywność – dostępnej abonamentowo dla osób prywatnych i przedsiębiorstw.

faq

Najczęściej zadawane
pytania

Zebraliśmy najważniejsze pytania — zarówno od pacjentów, jak i firm. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi, skontaktuj się z nami — pomożemy.

Masz inne pytania?

Nie widzisz tutaj swojego problemu lub sytuacji?

Każdy przypadek jest inny — dlatego najlepiej omówić go indywidualnie i dobrać odpowiednie rozwiązanie.

Czy mogę przyjść bez diagnozy?

Tak. Naszą rolą jest znalezienie przyczyny problemu i dobranie odpowiedniej terapii.

Czy terapia boli?

Niektóre techniki mogą powodować chwilowy dyskomfort, jednak terapia zawsze jest dostosowana do Twojego stanu i możliwości. Naszym celem jest skuteczne leczenie przy zachowaniu maksymalnego komfortu pacjenta.

Czy oferta jest dopasowana do firmy?

Tak. Zakres współpracy dopasowujemy indywidualnie do specyfiki organizacji, liczby pracowników oraz charakteru wykonywanej pracy. Program może obejmować działania profilaktyczne, edukacyjne oraz terapeutyczne.

Co obejmuje program „Zdrowy kręgosłup”?

Program skupia się na profilaktyce przeciążeń i bólu kręgosłupa. Obejmuje edukację, analizę nawyków, ćwiczenia oraz praktyczne wskazówki pomagające zmniejszyć ryzyko dolegliwości w pracy i codziennym funkcjonowaniu.

Na czym polega oferta wellbeing?

To działania wspierające zdrowie, komfort i sprawność pracowników. Łączymy profilaktykę, ergonomię, edukację oraz terapię, pomagając ograniczać przeciążenia i poprawiać samopoczucie zespołu.

Masz inne pytania?

Nie widzisz tutaj swojego problemu lub sytuacji?

Każdy przypadek jest inny — dlatego najlepiej omówić go indywidualnie i dobrać odpowiednie rozwiązanie.

filmy instruktażowe

Zobacz, jak możesz pracować
z ciałem także poza gabinetem

Przygotowaliśmy krótkie materiały instruktażowe, które pomagają lepiej zrozumieć ciało, ograniczać napięcia i wspierać efekty terapii na co dzień. Pokazujemy konkretne ćwiczenia i działania, które możesz wdrożyć od razu, aby zmniejszyć napięcie.

Mięśnie kulszowo goleniowe (część dystalna, zaawansowane)

Mięsień może powodować, ból kręgosłupa lędźwiowego, ból w okolicy kości krzyżowej, przykurcz kolana, przykurcz biodra, ból pięty.

Zobacz film

Mięsień Pośladkowy wielki (włókna górne)

Mięsień może powodować, ból kości krzyżowej, ból pośladka, ból biodra.

Zobacz film

Mięsień Pośladkowy wielki (włókna dolne)

Mięsień może powodować, ból kości krzyżowej, ból pośladka, ból biodra.

Zobacz film

Nie każde ćwiczenie będzie odpowiednie w Twoim przypadku — w razie wątpliwości skonsultuj się z fizjoterapeutą.

baza wiedzy

Wiedza, która pomaga
lepiej zrozumieć ból

Na naszym blogu dzielimy się praktyczną wiedzą z zakresu fizjoterapii, profilaktyki i codziennej pracy z ciałem — bez zbędnej teorii, konkretnie i zrozumiale.

zdrowy kręgosłup